Новая модель дыхательного тренажера Фролова с целым комплексом лечебных факторов на данный момент является, пожалуй, самым современным и технически совершенным в своём роде прибором в мире для дыхательных упражнений.
1. Стакан тренажера позволяет проводить тренировки дыхания с сопротивлением через воду, а также ингаляции с отварами лекарственных трав.
2. Внутренний контейнер является одной из основных деталей дыхательного тренажёра. Позволяет выбирать оптимальный режим занятий и здоровым, физически тренированным людям, и тяжелобольным, и даже детям-дошкольникам. Сегодня, благодаря новой конструкции камеры, как никогда просто подобрать для себя индивидуальные параметры тренировок.
3. Ёмкость для масел позволяет существенно расширить возможности дыхательного тренажёра — использовать его как ингалятор. Конструкция ёмкости для масел разработана с учётом аэродинамики замкнутого пространства, позволяет проводить ароматерапию и ингаляции эфирными маслами с наибольшим эффектом при минимальном количестве масла.
4. Крышка дыхательного тренажёра обеспечивает надёжное крепление всех элементов конструкции в собранном состоянии и правильное соотношение компонентов воздушной смеси и их равномерную циркуляцию благодаря специальным отверстиям.
5. Размеры и форма дыхательной трубки позволяют проводить тренировки дыхания в различном положении (сидя, полулежа, лежа).
6. Новейшая конструкция и физиологическая форма мундштука позволяет легко и удобно фиксировать его губами, исключает напряжение мышц лица при длительном (20-30минут) занятии и позволяет одинаково комфортно проводить тренировки детям, взрослым и пожилым людям.
Технология использования тренажеры-ингалятора очень проста. В аппарат заливается необходимый объем воды, после чего выполняется диафрагмальное дыхание (дыхание не грудью, а «животом»). Вдох на первом этапе можно выполнять через нос, а затем через рот. При выполнении вдоха через рот (через воду в аппарате) создается сопротивление дыханию на вдохе. Выдох выполняется через рот (через воду в аппарате) — медленно, без напряжения, равномерно, это так называемый выдох с сопротивлением. В процессе тренировок длительность выдоха постепенно увеличивается до 40-50 секунд и более.
Кратковременная гипоксия (состояние кислородного голодания) — одна из составляющих методики дыхания на тренажере Фролова. Ее суть в том, что в результате удлинения выдоха создается кратковременная гипоксия, благодаря которой организм «учится» наиболее эффективно распределять кислород.
Параметры | Обычное дыхание | С тренажёром Фролова | |
Вдох | кислород | 21% | 18% |
углекислый газ | 0,03% | 3% | |
Выдох | кислород | 16% | 13% |
углекислый газ | 4,5% | 7,5% | |
Частота дыхания в минуту | 14–18 в минуту | 4–6 в минуту | |
Минутный объем дыхания | 7–9 л/мин | 4–4,5 л/мин | |
Вентиляционно-перфузионный коэффициент | 0,8–1 | 1,5–2,5 |
В целом различные методики тренировки дыхания (гипоксические или гиперкапнические тренировки, методики на уменьшение частоты дыхания или уменьшение минутного объема дыхания, тренировки с сопротивлением дыханию или с увеличением дополнительного дыхательного пространства) положительно воздействуют на дыхательную систему и организм в целом, наполняя его силами, бодростью, повышая жизненный тонус, замедляя процессы старения и оздоравливая.